这里提供七大名家的十大中医减肥配方，重不在方，而在其理，明白原理，才能食疗。
1.祁公任的蓝瓜减肥方名医简介：祁公任是著名的养生专家，主编过10多本养生方面的书籍，他在《药茶百方》推荐一个减肥药茶，名字叫南瓜减肥方：
将南瓜切片，烘干，然后粉碎，每次用50克南瓜粉，用开水冲泡，或者适当煎煮一下，然后饮用。
此方只一味南瓜，当下又正值万圣节，这南瓜方真是及时！南瓜本身药食同源，富含不饱和脂肪酸，可以通便利尿，又富含膳食纤维，所以既增加饱腹感，又促进消化。
2.郭士魁的三大经验方名医简介：郭士魁，冠心病方面的医学专家，他研究的“冠心Ⅱ号”、“宽胸丸”、“宽胸气雾剂”等多个项目曾经获得过年“全国医药卫生科学大会奖”、“卫生部科研成果奖”等奖项。
黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。
龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。
马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。
3.邹云翔的荷叶经验方名医简介：邹云翔为一代名医，我国中医肾病学宗师，著名中医学家，肾病、老年病专家，为老百姓看病，疗效卓著，活人无数，誉满神州。
治肥胖，血脂过高，体重85-90千克左右者，用荷叶10克，冬令用于物，水煎服。数十剂后，体重可减轻6千克左右，血脂较高的，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。
荷叶灰是一个古方，又称荷叶灰方，是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法。取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。荷叶灰有很强的减肥效果，是治疗顽固性肥胖的首选方剂。
4.王琦的经验方名医简介：主编出版了我国第一部男科系统专著《中医男科学》，将男科分化成一门独立的临床学科；创立“阳痿从肝论治”等理论，带来了男科疾病诊治的重大变革；创建了中医体质学，主编出版了第一部中医体质学专著《中医体质学说》，对过敏体质与肥胖体质的研究达到了国内外先进水平。
杏仁12克，防已15克，泽泻20克，白芥子10克，冬瓜皮20克，荷叶20克，人参6克，苍术10克，黄芪20克，陈皮10克，生蒲黄15克，川楝子12克，白豆蔻6克。
此方主治单纯性肥胖症，属痰湿体质之人，兼气虚证者亦可既可水煎服又可作散剂，连用3个月，有效率为73.7%。
5.朱曾柏的经验方名医简介：著名中医痰病学家。朱氏乙肝散（ABC型）、朱氏胃药（AB型）、朱氏抗衰（老）9号药均获国际奖项。
焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆布、橘红、莱菔子、甘草。嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥胖加制首乌、桑寄生。上方10剂，研成粗末，每天用适量药粉，加水微煎，频频当饮料。
荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、苗陈、丹参、甘草。上方10剂，研成粗末，每日用药末50一克微煎，当饮料。并可用大黄10克头晚沸水浸泡，翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末，每日清晨吞服3-6克，以泻痰浊。主治肝胆疏泄失常、痰浊(兼淤血)壅滞肥胖症，对全身肥胖伴血压高者较好。
6.李振华的千金要方“清消饮”名医简介：河南中医学院原院长，享受国务院特殊津贴的专家。他从医60余年，从教50余载，是全国著名中医学家、中医教育家。曾任七届全国人大代表、中华中医药学会常务理事，年被人事部、卫生部和中医药管理局确定为首批全国名老中医药专家，年被人力资源和社会保障部、卫生部评选为全国首届国医大师。
荷叶12克，泽泻15克，茯苓15克，草决明15克，薏苡仁15克，防己15克，生白术12克，陈皮10克，黄芪15克。用法：水煎服。加减：痰湿重者加杏仁10克，枇杷叶10克；小便不利者加车前草15克，猪苓12克。
此方可谓“千金要方”：黄芪和白术具有健脾益气之功，茯苓可以健脾利湿，薏苡仁则益脾而不滋腻。四味药合用共具健脾渗湿之效。泽泻利水渗湿而不伤阴；防己行水，泻下焦湿热，善在皮中治水；荷叶利湿升发清阳，草决明利水通便，二者合用升清降浊，使湿去脾健，运化正常。
李振华认为：“在现代社会中，由于人们饮食结构的变化和生活方式的变化，肥胖病有明显增加趋势，而成为一种常见疾病。其病理主要由于脾虚气弱，痰湿聚集，或兼水湿内停，血淤气滞。治疗重在益气健脾，扶正固本，增强机体代谢功能，佐以渗湿祛痰及行气活淤导滞等法，每每收效。”（《中国现代百名中医临床家·李振华卷》）
李振华教授认为造成肥胖病的主要原因在于“脾虚气弱，痰湿聚集，或兼水湿内停，血淤气滞”。因此，在治疗上“重在益气健脾，扶正固本，增强机体代谢功能，佐以渗湿祛痰及行气活淤导滞”。也就是肥胖的根本原因在于脾胃出了问题，脾胃养好了，机体代谢功能恢复了，体重自然也就减下来了。
庄淑旗的牛蒡萝卜汤名医简介：庄淑旗是食疗养生专家。年成为台湾第一位女中医师。年赴日本，10年后获得日本庆应大学医学博士学位，现为日本皇后美智子的专任健康管理顾问。全面推广女性保健和防癌运动30多年，赢得了“防癌之母”、“健康之神”的称誉。
她提出了一个“腹内大扫除”的方法，名字叫做牛蒡萝卜汤。不仅可改善便秘、胀气，还可以解决打嗝、放屁的毛病。特别适合晚餐常常大吃大喝，甚至习惯吃消夜，体重过肥的人士，这类人的胃总是有停滞的废气，肠子则堆积着宿便，以致上腹部突出，连腰身都没有了，弯腰做体操都有困难。如果没有从饮食习惯上改变，光是勤奋的去健身房运动是没有用的。
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