金针蒸腰花
猪腰由侧面切开，切除白色的筋，再斜切成薄片，用开水很快的烫一下(烫至略呈白色)，捞起放入容器中，放水泡15分钟左右。2.金针泡在水中柔软后，把两端切掉;木耳用温水泡软洗...
虾皮韭菜
1.将韭菜择洗净，切成段;2.炒锅注油烧热，下入虾皮炸出香味，放入韭菜煸炒，加酱油、料酒、精盐、味精炒匀即可。...
南湖蟹粉
1.将湖蟹洗净，上蒸笼旺火蒸熟，剔取蟹粉;2.炒锅置旺火，下入熟猪油50克，烧至六成热，先将姜末下锅略煸，再倒入蟹粉煸5秒钟，随即加入黄酒、酱油、白糖、精盐、味精倒进清汤50...
宫保腰块
1.把猪腰洗净，用刀从中间片开去除腰臊，在一面适量切十字剞花刀，再切成1厘米宽的条形块，用少许精盐、料酒、干淀粉上浆，葱、姜、蒜切成片，辣椒切小节，用白糖、醋、酱油、料....
冬季进补向乾隆看
乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮六个时辰熬制成汤，传说此汤方可以延缓衰老、滋阴壮阳。现在多用牛肚、牛骨，放入当归、党参...
冬季健身防病可以冻一冻
寒冷对人类的健康影响很大，简直可说是一种威胁，但只要善于利用，它反而能给健康带来好处，比如练冬泳的人就是一个很好的例子，他们共同的感受是：吃得香、睡得好、疾病少、精...
4招帮宝宝爱吸吮手指
有些小孩喜欢半夜踢被子，有些小孩喜欢咬指甲，而有些小孩更是喜欢吸吮手指，其实妈咪们都不需要紧张，因为这些都是最自然不过的生理需求，每个人都会有不同的本能表现的。下面就和小...
经典胎教音乐对宝宝聪明
对于准妈妈来说，学会一些胎教的方法可以让自己的宝宝更聪明。通常，胎教最实用的方法就是听胎教音乐。那么，胎教适合选择什么音乐呢？
男人到四十该如何保养自己
人到中年，生理上已处于完全成熟阶段，是人生的鼎盛时期，但是，物极必反的规律又决定了盛乃走向衰的转折。男性40岁的时候，是肩上担子最重，压力最大的时候，也是各种疾病，最“青睐...
男人年过30腰椎保养很重要
男人一过三十，椎间盘也就开始走上下坡路，这时候就更需要对腰椎有一个更好的保护，男人该怎么保护腰椎是个值得大家
女性减肥食谱蕃茄土豆鸡块!
女性朋友在夏季时吃了好多烧烤，吃的肉肉多了，身上的肉肉也跟着长起来了，为了一身的脂肪，吃些减肥食物，可以做些番茄土豆鸡块，做法简单，营养又营养，酸甜口味，可以让你吃的开心...
健康减肥食谱玉米猪骨汤!
在秋季时，爱美的女性朋友也在持续的减肥，总是节食减肥，经常缺失营养，造成身体抵抗力下降，还不如听一句劝，要健康的减肥，做点----玉米猪滑汤，清淡可口，汤汁清甜...
女性减肥食谱肉酱土豆泥!
在减肥时期经常食用些土豆泥，吃惯之后会有腻味了，加上土豆的腥味，很难以下咽，自制创新菜肉酱土豆泥，加入肉酱后，可以有效的去除腥味，香味迷人，使土豆泥更加软滑多汁，具体的做...
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