桑舍幽幽掩碧丛，清风小径露芳容。
参差红紫熟方好，一缕清甜心底溶。
桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，已是中国皇帝御用的补品，又被称为“民间圣果”。含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
接下来，一起去看看这个“四月桑葚赛人参”的奇果具体好在哪呢？
桑葚八大好1抵抗力增加桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。
消化能力变强桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
3头发变黑桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
4肾变好了桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
5防止血管硬化桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
6远离癌细胞桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。
7不再失眠多梦桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
8不再便秘桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
实用小知识1怎么清洗桑葚汁1、把食盐撒在污处，用手轻搓，用水润湿后抹点洗涤剂溶液洗净，也可用温水搓肥皂强力洗除。
、用维生素C来洗，一洗就掉色。
3、用白色未成熟的桑椹擦。
保存方法1、先洗净，分成小包，放冰箱冷冻，吃时用热水化开。
、洗净沥干水，少许盐，大量糖腌制!密封进冰箱!
3、用敞口的容器盛放，放进冰箱冷藏。这样可以避免呼吸作用对其品质的影响。
4、晒干，用塑料袋封起来，也可以直接用来泡酒喝，补肾壮阳的。
5、用白砂糖或者红砂糖来腌制，找个密封罐，一层桑葚，一层糖地放，然后盖好放冰箱就可以了，可以放一星期都没有问题，而且后边还会出桑葚汁，可以进一步利用。
6、经过这样处理的桑葚，一不会变质，二不会过甜。
采摘好去处春风扬起花香，四月的桑椹已变得紫红晶莹，兰篱湾开心农场“采桑计划”、“宝贝计划”、“亲农计划”火热招募中，邀请你和孩子们一起体验大自然的美丽与馈赠，体验劳动的魅力与收获的快乐。
1享受劳动这里提倡实践、体验真情实感的农耕种植过程，在自由自在的农田里挥洒汗水，种下一颗颗象征着生命力量的小菜苗，感受劳作的艰辛、乐趣与成长的漫长呵护与收获时的幸福体验。
收获快乐在田埂上、果林里、小溪边留下家长和孩子们自由追逐的欢笑声，在沉甸甸的篮子里盛满你和孩子一起采摘回的新鲜菜蔬……想想你和孩子们已经多久没有一整天呆在一起、玩在一起、乐在一起了？
3融入自然很多说现在的孩子越来越孤独了，不是因为朋友少了，而是孩子们的距离远了，约上三五好友，带上孩子们融入大自然，呼吸来自乡村的清新空气，去共同完成一项任务，去发现藏在农田里奇趣秘密。
4体验成长最直接的教育方式就是体验式教育，怎么让孩子们远离“四肢不勤、五谷不分”呢？最直接的方式就是带他们多参与亲子农耕活动，通过劳作让孩子们知晓五谷菜蔬的由来，接触自然生态科学，感受食物的来之不易，从小养成勤俭、节约的好习惯。
5启迪智慧孩子们的聪慧往往就体现在同样聪慧的父母带给他们什么样的生活及体验，只要将他们放在一个合适的环境中，孩子们就会应时、应地选择他们当下的乐趣。
兰篱湾开心农场采桑季亲子、亲农活动
?主办单位：重庆博林物业管理有限公司兰篱湾开心农场
?开园时间：4月16日~5月0日
?门票定价：30元/张（一人一票，游客可尽情品尝园内桑果，送价值5元果篮一个；周一至周五园区门票6折优惠。）
?采摘地点：重庆市巴南区五布镇小桥村
?联系
游客乘客车路线，客车发车情况：
（1）渝中区方向：到中兴路乘或或路车到南坪南路，再转乘南天线或南观线到五布站下车，向小桥村方向步行米即到；
（）巴南区方向：乘或路车到南坪南路，再转乘南天线或南观线到五布站下车，向小桥村方向步行米即到；
（3）江北、渝北区方向：轨道6号线到长生桥转路车到长生站下，再转乘南天线或南观线到五布站下车，向小桥村方向步行米即到；
自驾游的游客路线：
从内环快速路在南岸盘龙立交经过慈母山隧道进入南涪路到木洞正道，然后沿木隆路往东泉方向行驶约15公里到五布，再往小桥村方向行驶公里即到。注：百度地图或百度导航可直接搜索“兰篱湾开心农场”，按导航提示路线即可。
餐饮住宿保障服务
1.农家特色餐厅可供人同时就餐，享受农家特色风味美食；
.开心农场自有床位40个，标配空调、电视等电器；会议室一个，可提供会议或其他集体小型活动服务。
3.农场距东温泉仅4公里，东泉有各类酒店、农家乐无数，可提供充足的住宿、餐饮保证。
寄语，这个春天，约上家人朋友，漫步开心农场、品尝清爽奇果、体验亲子快乐！再不采摘桑葚就晚喽！
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主办单位：重庆市巴南区旅游局
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