民间一向流传“干冬湿年”的说法，意思是指如果同年的冬至期间干燥，那么春节期间就会的潮湿，根据这一说法，今年的春节将是一个湿漉漉的节日。在广东过年，如何通过食疗去除湿气？且听专家说法。
医院消化内科戈焰主任介绍，平时去湿和湿气引起不舒服时方法是不同的。在湿气重的时节，平时可以通过日常煲烫去除湿气，汤料可以选用以下任意一种或者搭配使用：土茯苓、薏苡仁（即薏米）、淮山、芡实，以上各30克合用煲瘦肉汤，足够一个四口之家的份量。
湿气引起的不适多数又能头身困重、胸闷、下腹坠胀、食欲不振，舌苔都会偏厚。湿气引起不适，有热性和寒性之分。热性定会伴有舌苔发黄而且厚，这时需要用五花茶去湿，即：木棉花、鸡蛋花、银花、菊花、葛花。属于寒性的湿气引起不适时，会伴有舌苔发白而厚，这时可以选用砂仁（10克）煲瘦肉汤来去湿。
戈焰主任强调，市民在家中自己煲烫去湿，不可大量选用草果等去湿力度太强的中药，如果选用，最好能找中医师咨询一下。
————————————————
