当我们的脚奔波了一天后，用薰衣草精油泡脚是不错的选择。薰衣草是一种天然的良方，可起到镇静脚部神经的作用，它有令人愉悦的香气，并且可以使皮肤得到恢复。泡脚本身就能够促进血液循环，如果晚上失眠，可以加几点薰衣草精油，紧张的一天就这样过去了。这个方法不仅能减压，还可以改善睡眠。
1、单独用薰衣草精油
使用方法：在热水中加入6滴薰衣草精油，把脚放入热水中，浸泡15到20分钟。这是最简单的方法，家里光有薰衣草精油就可以泡。
2、薰衣草精油加牛奶
使用方法：将薰衣草精油与一大勺牛奶混合后，加入到泡脚的热水中，搅拌匀后就可以泡脚了，泡15分钟以上。薰衣草精油加入牛奶后更有利于精油的扩散，牛奶还有很好的滋润作用和一定的美白作用。
3、薰衣草精油缓解酸痛、疲惫配方
使用方法：薰衣草精油2滴+薄荷精油2滴+丝柏精油2滴，混匀后放入泡脚的热水中，泡脚至少15分钟。
4、薰衣草精油调节内分泌，增强抵抗力配方
使用方法：薰衣草精油2滴+绿花白千层精油2滴+百里香精油2滴，泡脚。
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