桑叶10克
百合10克
桑葚10克
天冬10克
决明子10克
番泻叶10（可根据需要加2-3克）
这是04年我自己用过的方子，只要2块多钱一剂，我抓了五剂（但没喝完）。由于效果明显，所以拿来跟大家分享受一下。
制作方法：
取一大缸，把一剂药倒进去，然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。
服用方法：
当茶喝，早晚各至少要喝一大杯，可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶，上班时喝。一天泡一剂或两天泡一剂（如果用量少，一剂可喝两天，但要要放冰箱里保存）。一般以一个星期为一个疗程。
效果：
最主要的是效果是刮油（到时你自己就知道了），其次是清理肠胃，再次是一段时间后胃容量缩少。
注意事项：
服用期间不用刻意节食，岂辛辣和刺激性食物。停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多，以免撑大了胃。
我在夏天的时候喝了一种在电视中看的减肥中药方，四皮饮，原料：姜皮2克，可以将生姜皮放在阳光下先晒干。陈皮3克，桑白皮3克，茯苓皮4克，陈皮、桑白皮、茯苓皮在各大中药房都能购买到。
在锅中加入毫升水，将这四种材料都放入锅中，一起煮沸，煮沸后倒出放一旁，待凉后饮用。坚持饮用5天，5天后您就有惊喜的发现。
我喝了5天，瘦了9斤，有点难以置信，但是是真的，可以适当做点按摩减肥运动效果更好，呵呵，任何药都有反弹期，一定要注意控制食量哦，过了反弹期一般体重就稳定了，这副药一定要坚持喝完，中途不要因为体重没有减轻而放弃，加油哦，祝你成功！
拉肚子的几乎没管用的拉完吃点东西就长回去了再拉再长..永远不会瘦.
一个中医的方子，有一点点腹泻，不过不像喝减肥茶那种忍不住的，而只是觉得肠子蠕动多了。但是以前我很喜欢吃甜食和奶油类的东东，服用了一料这个以后，我就不爱吃了。我想这个方子是彻底改变我的体质的。
党参30克，炒白术50克，茯苓50克，炒枳实50克，半夏30克，陈皮50克，白芥子30克，生山楂50克，麻黄15克，玫瑰花30克，生大黄30克，槟榔30克，苡仁50克，当归30克，莱菔子50克，泽泻50克，把这些材料打粉，每次温水吞服3-6克，每天2-3次。此方去湿健脾行气（中医说“肥人多痰湿”也就是要行气健脾以化痰湿，）服用期间忌肥甘之物，就是甜油的食物。吃1-2料，就是所有的药物加起来为一料，大约可以服一个半月。
虽然不会非常速效的减肥（我本来就不肥）但是它改变了我的体质，使我恢复健康的饮食。还有排毒效果。又不是只排不补，因为有补气的功效，不会使人很虚。我服了一料，虽然只瘦了4斤，但别人都看得出来我瘦了，说明这4斤是结结实实的脂肪。给你参考。
減肥吃中藥的好處
很多人只為了達到苗條好身材的目的，而沒有考慮到健康問題，甚至持續吃了一些來路不明的藥物，最後不但容易造成減肥停滯期外，更嚴重威脅到健康的後遺症，其實吃中藥減肥不但可以瘦下來，更可以去除身上其他不適的老毛病，達到健康的目的，實不愧為一舉數得的好辦法。
中醫學認為肥胖本身就是一種病，肥胖的發生與個人的體質、飲食習慣、每天的活動量及情緒的因素、臟腑的功能失調都有很大關係。根據臨床表現大致可分為脾虛痰盛，胃熱濕阻，肝氣郁結，氣滯血瘀，脾腎陽虛，肝腎陰虛等六種型態，根據每個人不同體質與症狀，對症下藥是最基本有效的治療方法。
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