中药方之祖，阳旦汤，隐姓埋名近年
人活着有温度，心中充满阳光，身中阳气十足，自然没有负面情绪的干扰，能轻松的抵抗外邪，如果偶感风寒，小阳旦汤可以作为首选。一年之计在于春，一日之计在于晨，阳旦，就像清晨刚刚升起的太阳，充满生机和活力，给人带来的是健康和快乐。
据皇普谧的《针灸甲乙经》记载，“仲景论广《伊尹汤液》为数十卷，用之多验。”。《伤寒杂病论》中的桂枝汤，前身便是伊尹《汤液经》中所记载的小阳旦汤，《辅行诀脏腑用药法要》便明确记载了小阳旦汤。《伤寒杂病论》被誉为方书之祖，而其中重点论述的桂枝汤，被称为群方之祖。
那么小阳旦汤即桂枝汤有什么特别之处呢？
给邪气找出路，通过发汗排除邪气而不伤正，以免闭门留寇。调和卫气营血，使气血得以正常疏布、流通，营养全身。
生姜、大枣、甘草同用，既能养胃气，增强抗病能力，又能调和药性，使药性温而不燥。
生姜、大枣、甘草三味药，常常在很多中药方剂中广泛使用，其中生姜具有发汗解表，温中止吐，温肺止咳等功效。民间流传有“冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方”的说法。也有很多朋友直接用姜末、红糖熬水治疗感冒，方法简便实用。
大枣味道甘美，是人们喜欢的食物，同时具有补中益气，养血安神，缓和药性等功效。
甘草自古就有国老之称，能调和诸药，解百毒。《伤寒论》中还用桂枝汤中的白芍、甘草两味药，组成芍药甘草汤来治疗胃病，缓急止痛。
阳旦汤及其防治疾病的理念，给我们的启示：
一、风寒湿等致病邪气随时可以致病
正如《黄帝内经》所说，“虚邪贼风避之有时”，《混俗颐生录》记载，“避风如避箭，避色如避乱”。
二、酸咸、生冷伤阳气
酸咸、苦寒的食物会伤人阳气，过食不利于抵抗外来的致病邪气。服用桂枝汤后不可再吃辛辣、油腻、生冷的食物，防止发汗过度或破坏药效。
三、过度劳累，疲倦易患病
很多朋友都有这样的体验和感触，当某段时间自己非常过度劳累，疲倦时便容易受风寒，患感冒。正常的学习、工作固然不可少，但是如果挖空心思的争名逐利不但不能帮助别人，最后反而害人害己。
四、阳光十足，拒绝负能量
不要盲目地说感冒容易治，癌症不能治，有些感冒也同样没有治愈，有些癌症却得到了很好的治疗，找到正确的方法，才是健康无病的关键。日出而作，日落而息，顺应自然，养阳气，没有愤怒与忧伤，拒绝贪婪与恐惧，不生傲慢与猜疑，像太阳一样光照他人，健康自己，这便是阳旦汤的寓意。
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