梅兰竹菊，人称“花中四君子”，而中药方剂里也有个“四君子汤”，被誉为补气第一要方。四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成。“君子”在古代泛指才德出众之人，而这四味药性味平和，常作补气之品，故称四君子。该方可益气健脾，常作为基础方用于临床治疗脾胃气虚证，并由此衍生出系列加减方。四君子汤加陈皮和半夏，化痰止呕作用显著，既补又消，属消补之剂，有益气健脾，燥湿化痰，用于脾虚生痰者最为适宜，症见脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。“六君子汤”由6味药组成，即人参15克、白术12克、半夏12克、茯苓9克、陈皮9克、甘草6克。方中人参大补元气为君，白术健脾益气，半夏健脾燥湿，共为臣药，佐以茯苓、陈皮健脾利湿，甘草调和诸药为使。诸药相配，有大补元气、通畅肠道的功效。六君子汤主要是补脾胃之气，也兼顾到肺气。脾和肺是母子关系。中医里有个巧妙的方法，叫做“虚则补其母”，意思是当儿子虚的时候，来补母亲，脾是肺的母亲，要补肺，就要先补脾。六君子汤是一个阳刚之方，它专门来补脾胃之气。不要小看这个脾胃之气，我们人能活着，就离不开脾胃之气。土豪们都喜欢吃点虫草来显示身份，所谓虫草能调节免疫力，这就是中医说的补脾胃之气，六君子汤就能做到这一点。这6味中药大多都是走脾肺的，所以能补脾肺。作为男性保健第一方，六君子汤当之无愧。平时我们可以用来做汤包，每周喝上两三次。根据个人体质情况，还可以适当加入一些黄精、石斛等，调补的效果会更好。现在市面上都有做成汤包的六君子汤了，可以买回家备着，有时间就自己做，搭配些食材，不仅是一道美食，更是既便宜又实惠、有效的养生保健！六君子养生汤需要的亲可以点击上图识别图中的
