脚上白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/191109/7600005.html医院订阅哦！
泡脚，是不少人一天中难得的享受时光。双脚被温热的水包围着，整个身体都能感到放松。泡脚有不少功效，如祛寒暖身、活血祛瘀、扶正祛邪、平衡阴阳等。泡脚时，若根据自身情况，在水中加入一些中药，则效果更佳。今天就为大家带来6个能增强体质的中药泡脚方。
中医学认为，中药泡脚能改善全身血液循环，增强淋系统抑制病毒、细菌的能力，从而提高人体的免疫能力。泡脚方多选用补气活血，增强抵抗力之品。
艾叶泡脚方
艾叶或鲜野艾～克。
将上药洗净加水～毫升，水沸去渣，趁热置入盆内泡脚。
每次15～20分钟，每日3～5次，每日1剂，连续3～5天。
温中健脾。适用于增强体质。
麻桂二活方
桂枝20克，麻黄15克，独活15克，羌活15克，红花10克，细辛10克，艾叶10克。
将上药用纱布包好，用水煮沸。
取温水适量，将双脚浸入，每日1次，每剂药可用3天。
温经通阳，活血散瘀。适用于增强体质。
川桂艾椒方
川桂枝20克，川椒10克，红花10克，艾叶10克。
将上述药材加水～毫升，煎取～毫升，去渣备用。
每晚用热水泡洗双脚，对入药汁～毫升，水在踝关节以上，泡至双脚暖和、皮肤发红为止。每日1次，每日1剂，冬季可连浸1～2个月。
温经通络。适用于增强体质。
++++
专家介绍
宋平瑞
医院
中医科主任
中西医结合副主任医师
毕业于新疆医科大学，中西医结合临床专业，研究生学历。曾多次参加国家级学术会议。
擅长：中西医结合诊治和预防高血压病、脑血管病、糖尿病、头痛、眩晕、痴呆、面瘫、失眠、抑郁症、焦虑症、癫痫、帕金森病及其他内科疾病。曾在国家级期刊发表多篇学术论文。
供稿：中医科宋平瑞
编辑：宣传办冯茂喆
图片来源于网络；侵删
往期回顾
范医?科普
痴呆的早期预防
范医?科普
孕期知识之胎膜早破怎么办
范医?科普
卒中后不做康复，后悔至极!
范医?科普
小小咳嗽，不容忽视
医院
