养生≠保健品
最近几年，人们的保健意识加速觉醒，消费观念升级，养生需求扩大。比起过去，他们更舍得在健康这件事上投资了，而保健食品正逐渐从可选消费品向必选消费品转变。《健康消费洞察报告》的数据显示，多数家庭的年度健康消费额度在元至0元区间。人们越来越愿意为健康买单，也对养生这件事的热情越来越高。
人们相信“三分靠练，七分靠吃”，各大网络平台和品牌借着健康行业发展的东风，铺天盖地宣传各种保健品。含有葡萄籽、胶原蛋白、褪黑素等成分的保健品成为了年轻人家中必备。
但很多人对健康和养生的印象也就停留在了保健品上，除了新兴的成分外，传统的比如人参灵芝泡水、各种汤方药方也深入人心。他们将食用这些东西看作是养生，其他方面仅仅知道早睡早起、散步等对身体好。这些认知没有错误，但过于粗浅，且不全面。
因为健康不能仅仅只靠保健品和调整一部分生活方式等，健康的关键在于科学的理念和良好的生活方式。
对于品牌来说，要
