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无缘无故地出现了手麻、脚麻、腿麻怎么办？今天教大家用简单四味药，养血活血、通经活络、解除麻木。
肢体麻木的感觉大家都体验过，比如说一个姿势久了就容易出现麻木的感觉，非常难受，但是活动后麻木很快就消失了，但是如果你也没压到胳膊，也没压到腿，莫名其妙就出现了麻木，特别是天冷了以后，麻木的更加严重，而且是经常性持续性的麻木，这是怎么回事呢？这个问题，在中医上讲，就是血不荣筋了，我们的筋脉需要靠血液的持续营养才能保持畅通，同样的筋脉畅通才能得到血液的持续营养，所以说麻木的根源就是这两点，要么血虚了，养不了筋脉了才会出现麻木，要么是经络不通了，引起麻木，所以说解决麻木就要抓住这两点，一是把血补足了，才能有足够的血液来荣养经脉，二是把经络打通了，气血才能流通过去，荣养经脉。
那如何养血通经络了？这里有一个经典方——活络效灵丹，出自近代医学泰斗张锡纯的《医学衷中参西录》。方子很简单，只有四味药，当归，丹参乳香和没药，
这其中当归，既能养血，又能和血，补中有动，行中有补，是血中之气药，也是血中之圣药，适用于血虚引起的各利。证候。
然后加了丹参，丹参性微寒，主入血分，主治淤血、心、胸、肋、腹部等部位疼痛，具有活血化瘀，调经止痛，祛瘀生新的作用。
最后加了乳香和没药，乳香和没药功效相似，两个的区别就是，乳香擅长行气，没药擅长活血，乳香兼能舒筋活络，没药则擅长活血祛瘀。这两味中药都能止痛消肿生肌，所以经常相兼而用,达到气血兼顾的目的,乳香、没药合用,不但流通经络之中的气血，但凡脏腑中，有气血凝滞，皆能疏通。适用于脏脏经络，气血疑滞，导致的各种疼痛麻木。
以上四味药材联用，有补有通，用当归补，其余三味通，但凡是经络脏腑气血凝滞，导致的各种疼痛麻木，包括手麻、腿麻、脚麻等等，都可以用。大家学会了吗？
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