艾灸具有什么样神奇的功效呢？艾灸的功效，用古人的话来讲叫“药之不及，针刺不到，必需灸之”，什么意思呢？这就是说，得了病然后，如果服药不收效，针刺不好转的话，必需要用灸，所以艾灸是中医里一种不可非常重要治疗方法，不仅可用于治病疗疾，还可用于养生保健，当然，在使用艾灸进行保健时，还需要根据体质、节气等选择不同的艾灸穴位和艾灸方法。
因体质而异，对症下药
“对症下药”出自华佗治病的典故。有一次，官倪寻和李延一同到华佗那里看病，病症都是头痛发热。华佗给两人把脉之后，给倪寻开了泻药，给李延开了发汗药。两人看了药方，非常奇怪，就问：“我们的病症相同，病情一样，为什么药却不同？”华佗解释说：“你们相同的只是病症的表象，病因却不同。倪寻是由于内部伤食而引起头痛发热，而李延却是由于外感风寒，着凉的缘故。这叫做对症下药。”
体质不同，施灸有道
在引起病因差异的因素中，人体体质是极其重要的一环。
首先是阴虚体质。如果说阳虚者的体内如同寒风呼啸的话，阴虚体质的人，体内就如同有一团烈火在燃烧。阴虚也即体内津液缺少。相对于阳气来说，人体津液属阴，犹如生命的泉水，滋润着身体的每个角落。如果津液损耗太多，就会造成身体的干涸，皮肤便不再水嫩，肠道也会犹如失水的河道，容易淤积成灾。
一般来说，阴虚中以血虚和肾虚最为常见，阴虚的朋友通常会容易感到口燥咽干、手足心热、喜冷饮，舌红少津，有失眠、便秘、烦躁等毛病。因此，滋补养阴最为必要。选用艾灸疗法时，推荐灸足三里、关元、膏肓、太溪、肾俞，三阴交、涌泉、神门、阴郄等穴。在这里，以肾虚盗汗为例，简单分析一下。
中医认为，盗汗是由于人体阴阳失衡所致。对于阴虚体质的人来说，夜里盗汗不是因为阴气充足，而是由于肾气不足，津液匮乏，不能涵养体内的阳气，从而导致阳气占了上风，相对过盛的阳气就开始蒸腾津液，从而发生盗汗，这就好比烧开水，随着热气的增多，水液就开始蒸腾散发，渐渐变少。
艾灸阴郄穴就能有效改善盗汗。灸起来很简单，用艾条悬灸该穴即可，每次10～15分钟。每天灸一次，或者隔日灸一次。
阴郄穴是手少阴心经穴，位于手腕横纹上一横指处，是治疗心悸，心痛、自汗盗汗的要穴。对于盗汗来说，灸阴郄能激发经气，宁心安神，调节人体失衡，滋阴降火，使汗症趋于正常。
另外，在饮食上，阴虚者适宜清补。可以多吃一些香菇、木耳、南瓜、胡萝卜，鸭肉、鸽肉，鹌鹑等。少吃辛辣燥烈、大热大补、煎炸炒爆的食物。锻炼上，可以选择散步、太极等温和性的方式，不宜剧烈运动。
未完待续，接下来将继续为大家分享九大体质的另外几种，敬请期待！
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