早上出门风挺大
温度也是凉飕飕
可以说
自从霜降节气一过后
气温的确下降了不少
俗话说：寒从脚下起
降温后不少人喜欢睡前热水泡泡脚
真真舒坦又健体
不过，泡脚有讲究，泡得好事半功倍
泡得不好会泡出其它问题比如说——截肢
一：近日，惠州一男子因使用姜水泡脚
导致双脚起泡溃烂后因为感染严重需要“截趾保腿”
成先生今年49岁，近来，因为睡眠质量变差了，他听说睡前用姜水泡脚可以安神促进睡眠，还能祛寒，于是给自己准备了一盆“加料”的泡脚水，结果这一泡，差点把一双脚都“泡没了”。
成先生：“当时我试了水温感觉还可以，之前我也没泡过，想着姜粉应该没什么问题，其实就是姜粉放到水里泡，跟洗脚一样，我糖尿病以前去沐足店洗脚也没事，没想到脚趾却没了一个。”
成先生回忆当时泡脚的水温感觉不烫，但加料的姜粉对皮肤有火辣辣的刺激感泡脚后的一个小时他的双脚陆续起水泡、溃疡之后他在家敷了两天烫伤膏结果不但不起作用还把病情耽误了。
据接诊的专业人士说，当成先生来就医的时候，他的患处已经发出了腐臭味，全部化脓，脚已经感染还流了血水。
二：为何泡脚会导致如此严重的后果
专业人士表示这跟成先生自身的基础疾病有直接关系
成先生有糖尿病、肾病、慢性肾病五期，还有下肢浮肿，因为长期低蛋白，下肢血管闭塞，这些是他的高危因素。
在用姜水且水的温度比较高的情况下，会很容易造成局部皮肤损伤，加重诱发皮肤感染，出现骨髓炎，导致一个脚趾要截掉。
三：糖尿病足的三个诊断条件
糖尿病足是糖尿病慢性并发症之一。只要符合以下三个条件，就可以诊断为糖尿病足：
1、患有糖尿病；
2、足部感染、溃疡和(或)深层组织破坏；
3、伴有下肢神经和血管病变；
糖尿病足是糖尿病比较严重的慢性并发症之一，治疗费用非常高，严重者可能导致截肢和死亡。
并不是说糖尿病病人不能泡脚，而是需要在泡脚时多注意这三点：
水温：40℃左右(具体根据个人调节)，水量：没过踝关节2-3厘米适宜，时间：泡脚时间控制在15-20分钟左右。
四：糖尿病足危害
糖尿病足部溃疡，在病变初期很容易被患者忽视，临床多表现为肢端皮肤发冷、麻木、刺痛、灼热，或者皮肤感觉减退、感觉缺失等。
一旦这类患者受外因作用，就容易出现皮肤开放性病灶，比如水疱、冻伤、烫伤等皮肤浅表性溃疡等。没有及时干预，晚期很可能会出现感染、坏疽，导致截肢，甚至致命。
预防糖尿病足首先需要早期筛查、防治糖尿病足危险因素，做到早发现早去除。糖尿病患者一定要遵循医嘱、平稳降糖、控制心血管疾病高危因素等。
五：糖尿病足日常护理
糖尿病足“预防胜于治疗”，通过防控糖尿病足的高危因素，降低糖尿病足的发生。预防糖尿病足的手段主要包括：
每天检查双足，特别是足趾间;
注意足部卫生，洗脚水温适宜，保持在37℃左右，用干布擦干，保持干燥;
不赤脚行走，穿鞋前先检查鞋内外有否异物或异常，袜子或鞋的松紧度一定要适宜;
足部不用热水袋、电热器等取暖用品直接取暖;
使用油膏类护肤品免于足部皮肤干燥;
不宜过深的剪趾甲，选择由专业人员修除胼胝或足部过度角化的组织;
定期对双足进行深度检查，包括足部皮肤颜色有无变深，有无溃疡、畸形、胼胝，皮肤温度和深浅感觉，足部血管搏动等，足部运动神经功能和自主神经功能。
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