脚有人体的第二心脏的说法。脚离人体的心脏最远，而负担最重，长时间穿鞋袜也易导致细菌滋生。在秋冬季，许多人已经开始感到手脚发凉，脚后跟皲裂，有些家庭购置了泡脚桶或电泡脚器，但添加什么中药泡脚效果最好呢？
桂枝6克；红花6克；苦参10克；生姜3片。
打开上述3代药粉，投入洗脚盆，切三片生姜拍碎加入，开水冲泡成洗脚液，水面要达到脚踝关节为宜。水温达到可浸泡时双脚入泡，开始水温可略烫，先行点泡，动作迟缓之人注意不要烫伤。双脚泡5分钟后，开始用双手搓脚，去除死皮，按摩足部。20-30分钟为宜，保持水温在42-45度。
桂枝可以刺激神经使血管扩张，增加冠状动脉血流量，改善外周循环，兴奋汗腺而发汗，可祛除脚痛和改善睡眠。
红花活血通经，祛瘀止痛，化滞消斑。善通利血脉，为血中气药，能泻而又能补。”
苦参大苦大寒，其燥尤烈，故能杀湿热所生之虫，效之芩、连尤烈。
生姜对病原菌有强烈的杀菌力；助消化作用；催眠。降血脂；抗凝、减轻动脉粥样硬化病变；保肝利胆、促进创面愈合、抑制癌细胞生长并有抗过敏疗效。
女孩夏季贪凉空调、冷饮过度引起的“宫寒”效果很好。
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