“都市阳光心理”，好文好活动就在这里！CBTI
是经科学证实唯一非药物治疗失眠的疗法，是失眠症首选公认的失眠症治疗方案，
是由王健教授首次从美国引进中国并且本土化的治疗方案。
您是否经常难以入睡？亦或者总觉得睡不够？您是否经常做梦，醒来依然很困？您是否依靠药物才能入睡？传统治疗以药物助眠，其危害性就是对药物的依赖性，CBTI是经美国成熟的非药物治疗失眠方法，最近由中国卫生部心理救援队队长王健教授引进中国，为无数受到困扰的失眠群体带来福音，其中特别突出的一点是对于婴儿妈妈引导孩子从小健康睡眠有很好的帮助。失眠或者睡眠障碍的危害：失眠是困扰当今社会10%——60%人群的问题:医学资料统计:不吃饭，人可以活20天；不喝水，人可以活7天；不睡觉，人就只可以活5天。失眠或者睡眠障碍的危害大概有以下几种：一、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。二、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。三、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。四、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，车祸事故与睡眠质量紧密相关。CBTI的介绍CBTI起源于美国，在美国得到广泛的运用，如个人或团体治疗，电话或网络形式，或自助书籍。CBTI共包括四个阶段：教育、技巧的学习、认知和行为的练习、应用和巩固。这项治疗在中、老年人和慢性失眠的治疗中作用明显；同时对妈妈从婴儿开始对孩子的睡眠指导有很好的效果，是经科学证实目前世界唯一非药物治疗失眠的疗法，是失眠症首选公认的失眠症治疗方案。王健教授近期将CBTI引进中国，同时结合二十余年的实际经验将该方法本土化，治愈了数千失眠患者，开启了中国非药物治疗睡眠障碍之先河。什么样的人群需要学习CBTI一、希望科学育儿的年轻父母，该方法可以让父母对孩子的睡眠进行很好的指导。二、失眠患者，该方法简单、易学、经济、方便；三天的时间就可以掌握技巧，自我实践。三、HR、企业EAP专员、工会人员学习CBTI可以更好的服务企业员工，提高员工幸福感，同时提高员工工作效率。四、已经拿到心理咨询师资格的群体，医护工作者、社工,因为CBTI是心理咨询中的新的技术方法，突破原来的催眠治疗技术，在王健教授的带领下通过学习掌握新的技术，选择自己的执业方向很有帮助。中国目前10％一60％的人有失眠问题，有大量需求，有广阔的市场前景。学员反馈王老师告诉我们如何面对不能用语言交流的婴儿，采取什么样的方法让孩子从闹到静，再到酣睡，宝宝的过程非常神奇，感谢王老师——8个月孩子妈妈王老师用3天时间完全教授完CBTI的全程技术，课堂上还有实操与对练，帮助我们掌握知识点。学完之后，我们就可以直接应用了，王老师的课真好，我愿意向我的朋友们推荐他的课程。——心理咨询师李某我本身是医护工作者，自己睡眠也不太好，感觉药物也不能起到很好的作用，就学了王老师的课，然后尝试着运用，不仅自己能睡的踏实了，还能用学到的知识帮助患者，真是太好了！——医护工作者王某我有严重的失眠症状，各种方法都用过了，就是不太好。在王老师的课上，直接拿我做案例来做，感受到了神奇的力量！——失眠者刘某此外还有很多学员的反馈，在此不再赘述。专家介绍王健教授中国非药物治疗失眠第一人中国医院心理科主任、学科带头人、硕士生导师中央电视台采访嘉宾中国卫生部心理救援医疗队队长。带领心理专家团队进行汶川地震心理救援工作；青岛爆燃事故的心理救援工作；马航MH失联乘客家属心理救援保障工作；江苏昆山爆燃事故的心理救援工作；新疆喀什心理救援工作等。中国医院心理科主任，学科带头人。目前担任北京首发基金联合攻关课题主修“韦氏成人智力测验、记忆测验第四版（WAIS-Ⅳ,WMS-Ⅳ）中国修订”课题总负责人。全国抗击非典优秀科技工作者。中华医学会精神医学专业委员会青年委员中华医学会北京分会精神科委员会委员北京心理卫生协会常务理事中国心理学会科普专业委员会委员中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员中国心理咨询服务标准化委员会委员中华医学会神经科分会神经心理与行为学组委员中华医学会精神病分会网络精神病学组委员中国中医协会药物临床评价研究专委会心身医学评价学组副组长世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会常务副会长国家中医药管理局人才交流中心中医心理职业技能规范化培训专家委员会副主任委员中华内科杂志编委中国健康心理学杂志编委中华健康管理杂志通讯编委神经疾病与精神卫生杂志编委卫生部全国医疗服务价格项目规范修订咨询专家卫生部人才交流中心特聘专家北京市继续教育协会专家委员会委员课程信息失眠认知行为治疗CBTI深圳市都市阳光心理咨询有限公司年8月12日-14日深圳市区（具体课前一周通知学员）王健教授60人单课元，5人以上（含5人）团报元/人.早鸟计划：报名者转发此北京中科医院骗人北京中科医院假