高血压是老年人的常见病，而实际上，低血压对老年人的危害同样严重。据门诊统计，患有头晕、乏力的中老年妇女中，低血压者约占1/5。
通常认为，血压若长期保持在90/60毫米汞柱或以下时，可称为“低血压”。医学调查显示：老年人中，2/5的中风患者、1/4的心肌梗死患者是由低血压引起的。
为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗死?因为随年龄增大，人的血管硬化程度会不断加重，特别是脑血管硬化与心脏冠状动脉硬化，可使它们调节血流量的功能逐渐减弱或丧失，这时只有靠一定的血压才能维持适当的血流量。当血压过低时，血流缓慢，脑血管和冠状动脉的血流量减少，造成供血、供氧不足。同时，血流变缓还容易引致栓塞，从而诱发中风或心肌梗死。
老人一旦得了低血压，采用中医治疗会有比较好的效果。中医认为，低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关。平时可多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。在肉食中，要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉、鸽子肉;蔬菜和水果含维生素、微量元素丰富，平时也应多吃一点，尤其是黄豆、黑豆、红豆等豆类食品，对控制血压有很大的好处。
另外，中医有些药物也可以起到升压的作用，老年人可适当采用。常见的有以下几种：
1.人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1剂，连服1周。
2.肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡代茶饮，连服10―20天。
3.黄精30克、党参30克、炙甘草10克，水煎服，每日1剂。
4.罗布麻茶15克，雪菊9克，放入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用，特别是常饮像罗布麻茶，这样通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。
此外，艾灸治疗对低血压有较好疗效，常用艾灸百会、神阙、关元、气海、足三里等穴，持之以恒，就可收到明显的效果。
如何降血压?三个偏方推荐：
用醋精侵泡鸡蛋治疗高血压。很多高血压患者用这个方子均有疗效。泡制及服用方法：取新鲜土鸡蛋20个，洗净蛋壳，将鸡蛋全部放到密封容器，加入食用白醋没过鸡蛋后密封。侵泡1个月，待鸡蛋壳变软溶化后，每天取出鸡蛋1个，剥去鸡蛋膜，将整个鸡蛋置于碗中，加入半杯温开水和少许蜂蜜食用，每天睡前服用1次，20天为一个疗程。此方除治疗高血压外，还有美容和治疗失眠的作用。
芹菜蜜汁治高血压。有居民称芹菜蜂蜜能治高血压，有显著疗效。制用方法：选用新鲜芹菜杆茎部分g，洗净榨取汁，加入少许蜂蜜，每日分3次服用。
陈醋泡花生米治疗高血压。制用方法：取花生米挑选除去霉杂，洗净晾干后放入容器，用陈醋倒入容器，侵泡10天后可食用。每日早晚空腹各服10粒。适合北方人的降血压食材(药食两用)推荐：
何首乌。据专家测试多组实验证明，均有延缓动脉粥样硬化的作用何首乌降血脂与抗胆固醇作用的有效成分包括蒽醌类、二苯烯化合物以及卵磷脂等。
决明子。决明子具有降血脂降血压、疏通血管的作用，适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
葛根：味甘辛性凉，用于高血压脑病，并对改善头晕头痛、肢麻、耳鸣等症状有良效。
赞赏
