先点击收听语音版
听完语音版再查看文字版黑体字最新更新
17六月星期日戊午月庚辰日
五月初四戊戌年双子座
早天气早知道南京多云31/21℃
北京多云转雷阵雨30/21℃
天津多云转阵雨31/22℃
石家庄多云转阴32/23℃
太原阴转小雨29/17℃
呼和浩特多云转小雨28/15℃
沈阳多云转雷阵雨27/19℃
长春雷阵雨26/18℃
哈尔滨小雨转多云24/15℃
上海多云29/22℃
杭州多云32/22℃
合肥多云31/22℃
福州多云31/21℃
南昌晴34/26℃
济南多云32/24℃
郑州多云转阴33/25℃
武汉多云转阴33/24℃
长沙晴转多云35/25℃
广州多云转雷阵雨31/24℃
深圳多云转雷阵雨29/25℃
南宁阵雨33/25℃
海口阵雨转雷阵雨31/26℃
重庆小雨转中雨27/22℃
成都小雨25/18℃
贵阳多云转阴27/20℃
昆明阵雨23/16℃
拉萨小雨25/13℃
西安小雨转多云28/22℃
兰州晴转多云31/19℃
西宁雷阵雨转多云24/9℃
银川阴转多云27/16℃
乌鲁木齐阵雨转多云24/17℃
香港阴转雷阵雨29/24℃
读心灵早餐父亲如果你们的父母亲还在世，
那就平时常回去陪陪他们，
带上你的子孙们回去
跟他们说说话，吃顿饭，
让他们高兴，
如果他们在天，
別忘了默默为他们祈祷，
愿他们在天堂一切安好，
別忘了他们生前对我们的爱，
每个点点滴滴都是温暖，
上学，下乡，工作成长……
一路走来，他们操的心，
付出的辛苦，说不完，道不尽……
观
新闻聚焦时事瞭望
1）习近平在山东考察。习近平致信祝贺中国福利会成立80周年。《习近平新闻思想讲义(年版)》出版发行。习近平致信祝贺人民日报创刊70周年。
2）中国首列2.0版商用磁浮列车在中车株洲电力机车有限公司磁浮系统厂房下线。
3）[法制]司法部：为长江大保护提供优质高效司法鉴定服务。强化信用惩戒，全国法院决胜“基本解决执行难”。
4）“鹊桥”中继星顺利进入使命轨道运行，静待“嫦娥”。
5）河北山东辽宁上海等地国税地税昨日正式合并。
6）总投资亿元，浙江要建成全国的大花园，省长袁家军作动员部署。
7）中国铁路总公司：铁路网站未发生用户信息泄漏，网传信息与铁路无关。
8）[军事]海军运输机紧急飞赴南沙岛礁，转运重病民工；官方首次曝光新型车载毫米火炮。中国红旗9导弹再现西沙永兴岛，越南无理要求中方撤走。
9）[港澳]香港中文大学协理副校长王淑英教授：培育既具专精知识又有处世智能的人才。
10）[台湾]人民日报：两岸民心相亲不可违逆；福州19家银行机构网点可为台胞办理信用卡；端午到销售忙，台湾粽子拼创意。
国际新闻
1）习近平应约同俄罗斯总统普京通电话。外交部：对日方参与“一带一路”建设持开放态度；嫦娥四号中继星任务国际合作取得新成果，搭载的沙特相机发回月球照片。
2）特朗普决定对亿美元中国商品加征25%关税，中国商务部、外交部：将立即出台同等规模同等力度征税措施，此前成果全无效。3）中国决定对原产于美国的亿美元进口商品加征关税！对原产于美国的项约亿美元进口商品加征25%的关税，其中对农产品、汽车、水产品等项约亿美元商品自年7月6日起实施加征关税，对其余商品加征关税的实施时间另行公告。
4）联合国大会通过关于保护巴勒斯坦平民的决议；首届上合组织国家电影节开幕，60部影片参展参评。
5）俄罗斯总统普京已邀请朝鲜最高领导人金正恩9月份访问俄罗斯；特朗普称美国不再面临来自朝鲜的“核威胁”；美官员：无限期暂停朝鲜半岛重大军事演习。
6）美油金价收高，美债强势上扬，美联储主席鲍威尔：美国经济增长3%不是梦，明年记者会数量翻倍。
7）首尔大学与金日成大学有望开启交流，预计最快于下周向金日成大学发送传真推进交流；韩朝时隔十年重启高级别军事会谈。
8）阿根廷：比索持续大幅贬值后央行行长宣布辞职。
9）加拿大、墨西哥、美国联合申办年世界杯成功；葡萄牙首都里斯本上演城市节狂欢。
10）马其顿反悔拒绝更改国名，希腊暴怒。
财经之眼
1）我国将建立知识产权高质量发展指标体系；截至5月末全国地方政府债务余额亿元；央行货币政策委员会组成人员调整，易纲任主席。
2）全国政协经济委员会副主任杨伟民：房地产市场成定时炸弹，行政措施已不能根治。
3）郭树清：力争最短时间把市场歪风邪气压下去。
4）零度智控在天津港保税区临港区域举行固定翼无人机集群编队展演。
文教体娱
1）屈原故里端午文化节开幕，万余民众共祭屈原。
2）高考招生政策陆续发布，新增专业瞄准科技前沿。
3）巴金名著《家》被搬上银幕，演员全为中戏师生。
4）[世界杯]C罗帽子戏法科斯塔2球，葡萄牙3-3西班牙。伊朗1-0险胜摩洛哥，阿兹蒙丢单刀，伊朗95分钟乌龙绝杀摩洛哥。
民生在线
1）北京投入1.1亿元改造中小学教室及黑板照明；北京地铁年内有望试点“刷脸”进站；北京丰台今年将为老旧小区加装部电梯；北京城市副中心路侧停车将电子收费。
2）年上海市全民健身工作联席会议召开，市民对健身步道满意度高；走出去、引进来、防风险、促改革，上海正开启中国金融与世界交融发展的“新画卷”。
3）广东今年计划新开工棚户区改造住房套；中央环保督察组向广东交办第八批举报件件；广东旅游产业投融资对接会征集项目近个。
4）安徽抽查30家环境监测机构，对存在问题机构实施处罚；今年山东一线职工疗休养有新亮点，人数增至2万；端午期间，重庆旅游人气增幅指数排名全国第三。
5）酷热天气再忍两天，陕西将迎持续阴雨来解暑；海南农垦改革显成效，60年老农场“旧貌换新颜”。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
养每日养生南瓜特别适合痛风患者
1）预防腰肌劳损最好的方法就是加强腰背部肌肉的锻炼。日常生活中可以做些简单的腰部保健操，如“燕子飞”的动作：人呈俯卧位，双手背向放好，头尽量向上翘，然后放松。做这个动作时，不能屈膝，每天早晚各做一次，每次10分钟左右，时间、强度要因人而异。
2）南瓜中膳食纤维、钾、胡萝卜素含量丰富，对于保护血管有益，特别适合痛风患者。南瓜可以跟大米、小米等粮食一起熬粥，也可以炒着吃。
赏流金岁月
电影《我们村里的年轻人》插曲《幸福不会从天降》
▲温馨提示：建议wifi环境下观看视频。
旅驴友吃货糁汤
糁sá，又名“肉粥”，是山东临沂一带的一种传统名吃。包括料的配方等等，但临沂一带的糁最为出名，有许多名人名家都曾受益于它。一般以牛肉糁为主，近几年来也出现了以鸡肉糁为主料的糁。
糁汤大致分为两类，一种为临沂地区的“黑糁”，在熬制的时候放入大量成为的黑胡椒，并添加进粉碎的看大骨头进行熬制，所以汤色偏黑、偏浓，入口鲜香辣、醇厚，回味无穷。后经临沂传入外地由于糁颜色较黑传入一些地区当地人无法接受，所以改用了白胡椒即另一种为枣庄、济宁地区的“白糁”
制作方法如白糁里面不放胡椒或放入白胡椒。汤色微黄，较“黑糁”稀。
糁汤可依据每个人的口味来把握，在原汤基础上自己调制，喜欢什么样的口味可放什么样的调料，酸、甜、咸、辣、鲜，可以任人选择。
常食糁汤可以强身健体，对人体具有补中益气、温中补阳、健脾养胃、美容养颜、祛风湿、治心腹冷痛、通气消渴之功效.
糁汤热喝，浓香扑鼻，气味诱人，尤其早上喝,感觉更为浓厚；中午喝,能够开胃，增强食欲；晚上喝有安神之功效。酒后食之，酒醒养胃，给您轻松舒服的感觉。
汤味入口鲜咸，汤味厚重。汤汁浓淡适宜，用筷子轻轻搅动，细细的，柔韧的，像母亲纺成的棉穗，含在舌尖，依旧是肉味，沁入心底，依旧是肉香。各种味道都那么香浓、绵长，都那么耐品、耐寻味。一碗下肚，劳顿饥渴顿消，精神大振。
奇奇闻异事清朝皇帝为什么要用几十年的时间在塞外修建了庞大的避暑山庄？在河北省承德市众多的文化古迹中，最有名的就当属避暑山庄了。承德避暑山庄始建于清朝康熙四十二年（年），直到乾隆五十七年（年）才完全竣工，是清朝规模最大，修建时间最长的皇家工程之一，是我国现存面积最大的皇家宫苑，也是除北京之外清朝的第二个政治中心。
不过避暑山庄的规模如此之大（大约是故宫面积的数倍）和修建耗时如此之长（大约近九十年），不得不让很多人感到奇怪：承德避暑山庄难道真的是为了清朝皇帝在夏天躲避酷暑所用的吗？那么清朝皇帝为什么要用几十年的时间在塞外修建了庞大的避暑山庄呢？
首先，清朝统治者起始于关外东北，全年的整体气温确实要比北京所在的华北平原地带要低。清朝入关后不久，摄政王多尔衮就表示北京的夏天实在热得有些难熬，要求清朝有关部门研究制定解决方案。所以修建避暑山庄确实是有清朝皇族避暑的需要，“避暑山庄”这个名字也不是欺世盗名，只是避暑并不是修建避暑山庄的主要原因。
其次，自古以来，凡是入住中原的北方少数民族朝代基本上都要在长城之外修建政治中心来保证对塞外的统治，比如辽上京（位于内蒙赤峰市巴林左旗）、金上京（位于黑龙江省哈尔滨市）、元上都（位于内蒙锡林郭勒盟）等等。清朝的避暑山庄也是如此，特别是清朝要以此保证对蒙古各部的统治。
第三，为了保证所谓的战斗力，入关后的清朝皇族一直保持着每年到塞外围猎的传统，被称为“木兰秋闱”，而避暑山庄则是“木兰秋闱”时清朝皇帝的驻地。以木兰围场、避暑山庄和北京为战略支点，清朝以为皇帝供应为理由修建了二十余座行宫，建立了稳定的战略地带，保证清朝的统治。
最后，清朝刚入关的时候，北京一带流行天花，连顺治帝都死于天花，当时蒙古王公和其他少数民族首领则因为恐惧天花而不敢入京朝见。为了保证与这些少数民族首领的朝贡关系，康熙帝决定在塞外修建最高级别的行宫来接受朝见，这就是避暑山庄的起始。虽然后来天花被遏制，但在避暑山庄朝见清朝皇帝的规矩则一直保留。
健考您脑力看下图，猜汉字。考验你眼力的时候到啦！总共两句话，看出第一句的请继续，据说看出两句的愿望就能实现哦！
这其实是几个汉字，看出来了么？给几个提示？
1、两句话，14个字，中文
2、站远一点看。
3、要眯着眼睛看。
4、从不同的方向看。
5、父亲节。
把答案写在下方留言里
并把退休晨报转发到朋友圈！
我们将从满足上述两项条件的读者中，
选出一位幸运观众，送出精美礼品！
昨日答案
上期答案：老来乐。
幸运读者：暖暖的，请拨打-为您发放礼品。
